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Um pouco sobre Dieta!

A primeira coisa a ser observada em uma dieta, é se ela é sustentável!


Por: Victor Lima

Um pouco sobre Dieta!

De nada adianta seguir por cinco dias e depois ferrar com tudo. Em segundo lugar e não menos importante que a primeira, é se você consegue manter financeiramente a mesma.

Converse com seu nutricionista sobre isso, abra o jogo e fale que você não tem condições de comprar salmão do rio Nilo, ou alface dos Alpes! O melhor nutri é aquele que consegue criar algo que te de prazer em seguir, ou as chances serão totalmente nulas.

Não coma o que a sociedade hipócrita terrorista impõe, coma o que é saudável e te faz bem! Mudar hábitos alimentares é muito difícil, sustentar o mesmo, é mais ainda! Mude seus hábitos alimentares e com o tempo eles mudam você!

Por fim, procure não o nutricionista mais famoso, e sim o mais coerente e de preferência não capitalista! O mundo está cheio deles.

#teamvictorlima

Bons treinos.