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Isso tudo não emagrece!

Segue algumas dicas básicas de coisas que não irão te ajudar à emagrecer...


Por: Victor Lima

Isso tudo não emagrece!

Primeiramente bom dia! Agora segue abaixo algumas dicas básicas de coisas que não irão te ajudar à emagrecer...

  • Contar calorias não emagrece! Acredite.

  • Treinar demais não emagrece. Sim é verdade.

  • Comer menos e fazer mais aeróbio não emagrecem.

  • Cinta modeladora e gel redutor não emagrecem.

  • Fazer 3 mil abdominais por dia não emagrece.

  • Caminhada não emagrece.

  • Abdominais oblíquos não afinam a cintura.

  • Suar não quer dizer que você emagreceu.

  • Suco detox não emagrece.

  • Água com limão em jejum não emagrece.

  • Perder peso na balança não significa que você emagreceu! Emagrecer é perder gordura.

  • Criar desculpas não emagrece!

Se você faz tudo isso, reveja seus conceitos, ou continue tentando e acreditando em um milagre divino!

"O verdadeiro sábio é aquele que assim se dispõe que os acontecimentos exteriores o alterem minimamente. Para isso precisa couraçar-se cercando-se de realidades mais próximas de si do que os fatos, e através das quais os fatos, alterados para de acordo com elas, lhe chegam".
Fernando Pessoa

Bons treinos!