Na era fitness, definição de insanidade é...

• Acordar cedo, não tomar água alcalina com limão e fazer AEJ, e tomar um belo café com leite e um pãozinho com manteiga.
  
  
• Escovar os dentes com creme dental, e não com uma dica milagrosa que clareia os mesmos da blogueira que não é dentista.
  
  
• Ir na academia para treinar e não para bater milhares de fotos, entrar linda maquiada e sair da mesma forma.
  
  
• Treinar por saúde e não para ficar igual a musa fitness com a bunda na nuca e gogó parecendo uma bola de bilhar no pescoço.
  
  
• Comer arroz e feijão e ovo, e não apenas batata, frango e brócolis.
  
  
• Tirar um cochilo após o almoço porque está cansado, não porque falaram que aumenta a concentração de ph no sangue e gh, ativando assim mecanismos de aumento de massa magra.
  
  
• Tomar café porque gosta e não porque virou moda e existem 30292834756543 tipos de combinações diferentes adoçados com óleo de coco que são produzidos no deserto do Saara, e colhidos pelos monges cegos do Tibete.
  
  
• Não tomar nenhum tipo de chá, porque fulana amiga ou fulano perderam uma arroba tomando e parecem um baiacu durante o dia.
  
  
• Não desenvolver nenhum tipo de doença ou alergia à algum alimento. Hoje é moda virar celíaco da noite para o dia, desenvolver alergia a lactose, frutose, etc. Sendo que mal sabia o que era.
  
  
• Não tomar nenhum tipo de suplemento, mesmo o Hulk falando que ficou forte tomando ou a mulher maravilha afirmando que ficou seca e gostosa tomando o mesmo.
  
  
• Deixar de tomar apenas uma cerveja com seu amigo, porque atrapalha no crescimento muscular porque fulano postou que você não vai ter resultados.
  
  
• Ir no cinema e comer pipoca e não levar uma marmita para comer vendo o filme.

Você anda sobrevivendo e não vivendo, tenha equilíbrio na sua vida e não seja mais um influenciado pela mídia capitalista fitness. É possível sim, ter um corpo bonito sem se tornar trouxa!

#teamvictorlima

Bons treinos.